Céline Bombled : SOPHROLOGIE-MEDITATION, NANTES
Séances individuelles :
Vous suivez un parcours personnalisé, pendant lequel je vous accompagne et vous guide vers la réalisation de votre objectif. La fréquence des séances, habituellement hebdomadaire, peut toutefois être adaptée à vos possibilités. Un temps d'entrainement, bref et régulier, est fortement conseillé entre les rencontres, vous offrant à terme l'autonomie.
- Durée : 1h
- Tarifs : 50 € - Etudiants 40 €
Rapprochez -vous de votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge.
Séances collectives : en petit groupe, cours, ateliers, stages sur demande et personnalisés.
Entreprises, Collectivités, Associations : entretien et devis sur demande (SIRET n° 80135066100022)
MEDITATION de pleine conscience :
Séances individuelles :- de connaître différentes formes de méditation de pleine conscience, formelles et informelles, et d'approfondir les 7 attitudes qui fondent la pleine conscience.
- de reconnaître et d'identifier vos ressentis du moment, sans jugement, en développant le lâcher prise.
- de connaître mieux votre corps et le maintenir en forme, d'être à son écoute.
- de vous apaiser en vivant l'instant présent et en développant vos capacités à vivre au mieux les situations inconfortables de votre vie.
- durée : 1h15
- tarif : 60 euros - Etudiants 50€
Entreprises, Collectivités, Associations : entretien et devis sur demande (SIRET n° 80135066100022)
