Votre sophrologue à Nantes certifiée RNCP

  • Sophrologue certifiée RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle)
  • Formée à L' Institut de Formation à la Sophrologie (Paris 10)
  • Praticienne en hypnose ericksonienne formée au Cenatho (Paris 10)
  • Instructrice en méditation de Pleine conscience formée par le Dr Gilles Pentecôte à l'ARTEC.
  • Relaxologue formée à l'ARTEC
  • Formation complémentaire : Communication Non Violente. 

Formée depuis 1999 aux techniques de relaxation auprès de l'ARTEC, j'ai développé ensuite une pratique thérapeutique psycho-corporelle en devenant sophrologue généraliste et spécialisée Accompagnement de la maladie  / Accompagnement des troubles dépressifs / Prévention des risques psycho-sociaux

 

J'ai par ailleurs suivi avec succès deux programmes d'études de France Université Numérique : 

- compréhension et amélioration des facultés d'attention et concentration du directeur de Recherche au CRNL, Jean-Philippe Lachaux.

- compréhension des addictions du Dr Laurent Karila de l'Université Paris-Sud


Secouriste en santé mentale, je suis habilitée par l'organisme Premiers Secours en Santé Mentale-France à reconnaître les premières manifestations ou l'aggravation de troubles mentaux.

(PSSM France oeuvre à destigmatiser les troubles psychiques et à améliorer la situation des personnes touchées)


Formée à la transmission des pratiques de méditation de pleine conscience, les programmes MBSR et MBCT (Mindfulness based Stress Reduction / Mindfulness Based Cognitive Therapy) représentent mes outils de référence. Je les ai acquis auprès de l'Association pour le Développement de la Mindfulness et de l'ARTEC, organisme de formation professionnelle de référence dans le domaine de la relation d'aide.

 

Ces programmes internationalement reconnus et validés scientifiquement proposent une alternative de choix dans le domaine de la gestion du stress, de l'anxiété, de la gestion des douleurs chroniques, et de la prévention de la rechute dépressive.

 

Je renforce régulièrement ma pratique au sein de retraites de méditation de pleine conscience avec des maîtres internationalement reconnus tels que : Stephen et Martine Batchelor, Martin Aylward, Ajahn Tiradhammo, Mathias Pongracz. 

 


Les outils du programme de Communication Non Violente complètent tout naturellement mon parcours : comme pour la sophrologie et la pleine Conscience, ils nous permettent de nous libérer des mécanismes automatiques négatifs et de mieux gérer les difficultés émotionnelles et relationnelles.

 


En activité libérale depuis 2014, membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, j'ai d'abord exercé à Paris, avant de transférer mon cabinet à Nantes.

 

Enfin, pour mieux me connaître : un portrait réalisé par D. Pion.