Sophrologie, Hypnose, Méditation de pleine conscience : liens amis


Votre sophrologue (Nantes) vous présente ici quelques liens à visiter :

www.chambre-syndicale-sophrologie.fr : une mine d' informations sur la sophrologie (la méthode, comment pratiquer), les sophrologues (formation, titre RNCP), des vidéos...

 

Pour savoir en quoi consiste la sophrologie, vous pouvez d'ailleurs visionner cette vidéo de présentation de C. Aliotta, directrice de l'Institut de Formation à la Sophrologie, interviewée par la Chambre Syndicale de la Sophrologie 

Dans cette courte vidéo Catherine aliotta répond à la question "Qu'est-ce que la sophrologie ?"

 Pour mieux comprendre les objectifs des pratiques méditatives de pleine Conscience, visionnez ces vidéos: 

 Christophe andré tout d'abord, célèbre psychiatre et auteur, qui fut le premier à proposer  la méditation de pleine conscience en France (à l'Hôpital Ste Anne à Paris)

Puis le professeur de médecine Jon Kabat-Zinn, fondateur en 1979 de la Clinique de Réduction du Stress (Massachusetts, Etats-Unis) et créateur du programme MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience, enseignée par Céline Bombled à Nantes)

Dans cette vidéo Christophe André décrypte la méditaiton de pleine conscience

Dans cette vidéo Jon Kabat-Zinn explique comment stabiliser notre esprit grâce à la méditation 

Enfin vous pouvez visionner cette intervention d'un médecin concernant l'hypnose thérapeutique, dans le cadre de l' émission de France 5 "Allo Docteurs" : pour ne plus confondre hypnose thérapeutique et hypnose de spectacle :