Peurs / Phobies

Peurs / Phobies · 02. février 2018
Comment apprivoiser ses peurs ? Lorsque les peurs nous empêchent de vivre pleinement, il est temps d'apprendre comment leur faire face... La sophrologie est d'un soutien efficace pour surmonter ses peurs, ses phobies, stabiliser son état. Au fil des séances individuelles, les exercices de cette méthode psycho-corporelle permettent : - De retrouver le calme dans son corps et dans sa tête - De substituer des ressentis agréables aux ressentis difficiles - De déprogrammer progressivement le...