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· 04. mai 2020
Testez un exercice de méditation de pleine conscience !
Vous avez envie de tester la méditation de pleine conscience ? Je vous guide dans un exercice pour vivre l'instant présent et découvrir comment méditer.
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· 07. avril 2020
Testez un exercice de sophrologie !
Envie de tester la sophrologie ? Voici un exercice de relaxation dynamique pour découvrir et goûter à la sophrologie !
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