Les vidéos Sophren'Co · 04. mai 2020
Vous avez envie de tester la méditation de pleine conscience ? Je vous guide dans un exercice pour vivre l'instant présent et découvrir comment méditer.
Alimentation : surpoids-compulsions-trouble du comportement · 10. février 2020
Qu'est-ce que manger en pleine conscience ? Pourquoi manger en pleine conscience ? Une solution complémentaire aux problématiques de surpoids, compulsions, troubles du comportement alimentaire.
Dépression · 09. septembre 2019
La dépression est une maladie psychique et la seule "volonté" ne suffit pas pour en sortir : votre sophrologue, spécialisée dans l'accompagnement des troubles dépressifs, agit en complémentarité des traitements médicaux.
Stress / Burn out · 20. février 2019
Le stress fait partie de nos vies, mais lorsqu'il devient chronique, mal géré, il altère notre santé.
10. janvier 2019
Votre sophrologue, partenaire de la MFPL, a proposé à la Mission de prévention et promotion de la santé de la MFPL deux programmes, actuellement disponibles, et destinés aux personnes en activité professionnelle.