La dépression est une maladie psychique et la seule "volonté" ne suffit pas pour en sortir : votre sophrologue, spécialisée dans l'accompagnement des troubles dépressifs, agit en complémentarité des traitements médicaux.
La sophrologie est très indiquée pour gérer la douleur chronique. Ainsi, les centres médicaux spécialisés sur la douleur, sont de plus en plus nombreux à intégrer cette méthode validée par l'Organisation Mondiale de la Santé. Quels sont les outils qui permettent cette amélioration de la qualité de vie ? Tout d'abord, ses exercices tranquilles et adaptables permettent de mobiliser le corps en toute douceur : cette qualité d'adaptabilité permet à la sophrologie d'offrir aux...