Alimentation : surpoids-compulsions-trouble du comportement

Différencier grignotages et compulsions alimentaire. Comment reprendre le contrôle de la situation avec l'aide de la sophrologie ?

Qu'est-ce que manger en pleine conscience ? Pourquoi manger en pleine conscience ? Une solution complémentaire aux problématiques de surpoids, compulsions, troubles du comportement alimentaire.