ARTICLES AVEC LE TAG : "#gestion du stress"



Entreprises · 01. mars 2019
La séance de sophrologie peut être abordée comme un outil simple et efficace destiné à lutter contre les troubles rencontrés en entreprise, comme les troubles psycho-sociaux.

Stress / Burn out · 20. février 2019
Le stress fait partie de nos vies, mais lorsqu'il devient chronique, mal géré, il altère notre santé.

Préparation mentale · 21. janvier 2019
La sophrologie et hypnose : des alliées de choix pour apprendre à gérer son stress au quotidien et bien se préparer aux échéances telles que que concours, examen écrit, présentation orale...

Entreprises · 10. janvier 2019
Votre sophrologue, partenaire de la MFPL, a proposé à la Mission de prévention et promotion de la santé de la MFPL deux programmes, actuellement disponibles, et destinés aux personnes en activité professionnelle.

Sommeil / Fatigue · 02. avril 2018
La sophrologie pour gérer l'insomnie : Reconnue pour son efficacité en matière de facilitation du sommeil, la sophrologie permet de s'approprier des techniques pour mieux dormir, se rendormir, et retrouver de l'énergie. Sachant qu'une part importante des problématiques dans ce domaine est liée à une mauvaise gestion du stress, cette méthode psycho-corporelle est particulièrement indiquée pour découvrir comment y faire face au quotidien, et ainsi améliorer la qualité de son sommeil....