Stress / Burn out · 19. juin 2019
Il est possible de voir et d'utiliser le stress comme une énergie "prête à servir" !

Tabac · 02. avril 2019
Arrêter de fumer : la méthode la plus adaptée pour vous ?

Entreprises · 01. mars 2019
La séance de sophrologie peut être abordée comme un outil simple et efficace destiné à lutter contre les troubles rencontrés en entreprise, comme les troubles psycho-sociaux.

Stress / Burn out · 20. février 2019
Le stress fait partie de nos vies, mais lorsqu'il devient chronique, mal géré, il altère notre santé.

Santé / Douleur · 05. février 2019
Quelle est l'action de la sophrologie sur ces bruits indésirables qui fatiguent et isolent d'innombrables personnes ?

Préparation mentale · 21. janvier 2019
La sophrologie : une alliée de choix pour apprendre à gérer son stress au quotidien et bien se préparer aux échéances telles que que concours, examen écrit, présentation orale...

Entreprises · 10. janvier 2019
Votre sophrologue, partenaire de la MFPL, a proposé à la Mission de prévention et promotion de la santé de la MFPL deux programmes, actuellement disponibles, et destinés aux personnes en activité professionnelle.

Préparation mentale · 08. décembre 2018
La préparation mentale, très appréciée des champions, est ouverte à toutes et à tous, et quel que soit le contexte : compétitions bien sûr, mais également tout type de : concours, examen, entretien, présentation orale

Découvrir la sophrologie · 29. novembre 2018
La relaxation dynamique fait partie des exercices "en mouvement" proposés par la sophrologie pour agir en complémentarité avec les exercices dits "passifs", de visualisation.

Santé / Douleur · 20. novembre 2018
La sophrologie est très indiquée pour gérer la douleur chronique. Ainsi, les centres médicaux spécialisés sur la douleur, sont de plus en plus nombreux à intégrer cette méthode validée par l'Organisation Mondiale de la Santé. Quels sont les outils qui permettent cette amélioration de la qualité de vie ? Tout d'abord, ses exercices tranquilles et adaptables permettent de mobiliser le corps en toute douceur : cette qualité d'adaptabilité permet à la sophrologie d'offrir aux...

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