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Comment booster sa confiance en soi

Comment agir lorsque le doute et les jugements dévalorisants sur soi-même prennent trop de place ?

Lorsqu'il est difficile de se relever après un échec ?

Quand l'impression de ne pas être "à la hauteur" ni "à sa place"ou que l'anxiété sociale minent le quotidien ?

 

Sophrologie et hypnose permettent :

 

- de se libérer de schémas d'habitudes et de comportements négatifs

- et d'enclencher un processus d'acceptation de soi

- d'ouverture à un nouveau mode d'être à la fois plus serein et plus affirmé

 

Selon quel processus ?

- en faisant émerger les ressources personnelles nécessaires

- en les amenant à croître pour les intégrer naturellement dans le fonctionnement de l'être

- en renforçant les fondations qui permettent de soutenir notre confiance... en la vie !

 

Nous reconstruisons alors, au fil des séances, une confiance vivifiée, enrichie, source d'équilibre.

 

Votre sophrologue certifiée, praticienne en hypnose ericksonienne vous accompagne dans votre désir de changer : toutes les informations au 07.82.40.17.30, par mail contact@sophrenco.fr, et sur le site www.sophrenco.fr

 

Pour info et pour le plaisir, vous trouverez en lien une émission de France Inter, invitant le psychiatre Christophe André à s'exprimer sur le sujet.